演奏者のためのメンタル・トレーニング 演奏者 勝利学

ヤマハミュージックメディアから「演奏者のためのメンタル・トレーニング 演奏者 勝利学」発売になりました。


YAMAHA MUSIC MEDIA 演奏者のためのメンタル・トレーニング 演奏者 勝利学 販売価格1470円

心と頭を鍛えれば演奏が大きく変わる！音楽家のための必勝メントレ本

プレッシャーに勝てる心、ポジティブな生き方を手に入れるには、心と頭に負荷ををかけるトレーニング・メニューを繰り返し行うことが大切です。全ての演奏者を応援する一冊。

【内容】−目次より−
フロー状態とは? ……まえがきにかえて
第一章 対談:入江一雄さんを迎えて
第二章 悩み多き演奏者の心に答える「12のアドバイス」
第三章 実践メンタル・トレーニング「35のYes or No」
第四章 対談 小山実稚恵さんをお迎えして

■仕様 四六判縦/192ページ
■JANコード 49-47817-207542
■ISBNコード 978-4-636-82199-4 C0073
■著者 スポーツドクター 辻 秀一